よくある質問
60代です。ここ半年ほど、駅の階段を上ると息が切れるようになりました。以前は平気だったので気になっています。年齢のせいか、運動不足か、それとも心臓や肺の問題なのか、自分では区別がつきません。
息切れの背景には、心臓、肺、貧血、体力の低下など複数の可能性があり、症状だけで区別することは難しい場合が多いです。
目安として語られるのは、以前と比べて明らかに変わったかどうかです。同じ動作で以前より息が切れる、休んでも戻りにくい、といった変化は確認が必要です。
運動を始めるにしても、一度かかりつけ医で診てもらい原因を確かめてからのほうが安心です。