関節の動く範囲には生まれつきの個人差もありますが、年齢や生活の習慣によって変わっていく部分もあります。座る時間が長い生活で硬くなりやすい、という指摘もあります。

張りが最近になって出てきたのであれば、以前と何かが変わった可能性があります。運動量、姿勢、体重などを振り返ってみるとヒントが見つかることがあります。

変形性股関節症のように、進行すると動く範囲が狭くなる病気もあります。張りが続くようなら、一度整形外科で確認しておくと安心です。

変形性股関節症一般的な情報です。気になる症状は医師もしくはリハビリスタッフにご相談ください。